¿De verdad conocemos nuestra realidad?

Prolongaciones y más prolongaciones, discusiones, falta de concordancia entre las instituciones y organismos públicos. ¿Extensión de la cuarentena o cuarentena focalizada? Entre otras cosas en estas cruciales fechas.

La crisis sanitaria del Covid-19 vuelve a golpear nuestra esperanza y expectativas de poder reincorporarnos al mundo exterior, que para muchos ya es como ir a la luna. El día viernes 22 el presidente informa a toda la nación sobre la decisión de extender la cuarentena hasta el 30 de junio. Sí, mi sentido pésame a los cumpleañeros del mes de junio, incluido mi persona. Gran cantidad de personas están a favor de esta extensión de la restricción, tanto así que, acorde con Datum, el 70% respalda la decisión de nuestro mandatario. Sin embargo, un gran grupo incluido importantes personalidades del sector salud, han criticado esta medida, ya que opinan que una cuarentena focalizada podría obtener mejores resultados. 

Es evidente que el impacto de está crisis sobre la economía será gigantesco, según el Banco Mundial, la economía Peruana caerá 4.7%, después de casi 2 décadas de crecimiento continuo; sin embargo, recordemos que el dinero se hace, mientras que las vidas humanas no se recuperan. Por lo tanto, pensemos en que existe una razón por la cual, la extensión de la cuarentena ha prevalecido, y en mi caso particular, considero que es por el temor a que suceda un rebrote en aquellos departamentos o distritos donde se podría levantar las medidas restrictivas. Entonces, ante esto, es más fácil seguir restringiendo para  poder realizar un levantamiento total en un futuro cercano, y así haber cuidado a un gran segmento de población. Si analizamos, tiene sentido, “hago que las familias estiren sus recursos lo maximo posible para que en unas semanas se reinserten oportunamente a sus labores y no corran ningún peligro”. 

Algunos podrán decir: “¿por qué nos tratan como ignorantes?” Y la respuesta es simplemente que no es por ser ignorantes; es por el hecho de que somos un país con una idiosincrasia diferente de región en región, y más aún, de departamento en departamento. Es decir, un país tan diverso qué simplemente si se levantará la cuarentena en algunos lugares, se generarían más contagios debido a que en cada lugar la población posee comportamientos y estilos de vida diferentes. 

Cuando las personas nos expresamos en muchas ocasiones lo hacemos erróneamente debido a la gran desinformación, criticamos a las personas sin conocer su realidad, a modo de dato, ¿sabían que acorde con una cifra publicada en Peru21, el 47.5% de hogares del Perú no tiene refrigeradora?, ¿sorprendente verdad? Sin lugar a dudas es un número alarmante y retador, ya que las medidas a dictar tienen que responder a esta realidad. Casi la mitad de la población nacional no puede congelar sus alimentos, ¿cómo le digo que no salga?, ¿cómo evita contagiarse, si obligatoriamente tiene la necesidad de hacerlo?. La informalidad representa al 70% de nuestra economía, entonces ¿cómo viven ahora todas esas personas? Peruanas y peruanos de a pie que obtenían ingresos diarios, cuya mercadería ahora se ha echado a perder. Esa es nuestra retadora realidad, a esa magnitud de problemas nos enfrentamos, por eso, antes de criticar, pensemos, desarrollemos nuestro lado empático e informémonos para que así entendamos de verdad por lo que estamos pasando. 

Los tres cerditos blanquirrojos

Hace unos días vi una caricatura [abajo] de un conocido caricaturista publicada en el diario El Comercio, y no pude evitar sentirme identificado.

Créditos: El Comercio

En la imagen podemos apreciar la realidad que se vive en estas últimas semanas en mi país [Perú]. Las personas que cuentan con los recursos de sobra para sobrellevar esta crisis, así como también aquellas personas de clase media que siguen laborando desde casa, criticamos a todas aquellas personas (ignorantes e irresponsables) que salen a diario. Peruanos que se aglutinan en los mercados y generan desorden, pero que son personas que no tienen la misma suerte de nosotros; seres humanos que por condiciones de la vida, no cuentan ni siquiera con una refrigeradora u otros que simplemente no tienen que comer.

En esta breve nota quiero hacer mención a esta situación que es generada justamente por la desinformación y poco análisis de realidad del Perú. Somos un país muy desigual, centralizado, donde los problemas siempre se los echamos a otros y nunca tenemos la culpa de nada. Criticamos porque tenemos boca, mas no nos ponemos a pensar que no todos tienen las mismas condiciones o la suerte de tener una vida más acomodada.

Aunque parezca irreal, hay peruanos que no tienen un televisor o un smartphone para informarse de los nuevos decretos, otras que no poseen con cuentas bancarias para recibir sus bonos, lo que genera las interminables colas que se ven a diario en los bancos; que inclusive ahora tienen un horario de atención más reducido.

Me gustaría que quede claro que no quiero realizar crítica a las medidas tomadas por el gobierno, ni nada por el estilo. No estábamos preparados para esta crisis sanitaria, eso está claro; por ello los errores en las medidas eran de esperarse, nuestros problemas vienen desde hace décadas, no del gobierno actual. Sin embargo, acorde con algunos expertos, a mayor restricción, más aglomeración, y si se ponen a pensar es algo lógico. Restrinjo el horario, más personas haciendo cola en los bancos para poder realizar sus trámites, más personas comprando en los mercados a la misma hora.

Aquí ya hemos entendido que este virus es algo serio, la lección ya se captó, ante esto, el gobierno debería de ir flexibilizando poco a poco las distintas restricciones en esta nueva etapa. El día de ayer, el presidente informó que habíamos llegado al pico de contagios, una noticia que sin duda nos da algo de esperanza, pero eso no significa la calma y el regreso a la normalidad. Por el contrario, entramos a una fase crucial y es cuando todos debemos de ser lo más responsable posible.

Es ahora cuando la moraleja de los tres cerditos debe de ser aplicada. Unir esfuerzos y trabajar lo más duro posible para combatir este terrible virus, y permitir que todos tengan lo necesario para subsistir y superar con bien esta crisis. No seamos como el cerdito mayor, si sabemos, compartamos el conocimiento, si ves que alguien se está equivocando, intenta ayudarlo, si hay un peligro, comunícalo, no te lo guardes, seamos solidarios con quienes más lo necesitan, solo así superaremos esta situación.

Antes de criticar y lanzar improperios, tomémonos un minuto de nuestro ahora sobrante tiempo, para pensar en que no todos tenemos la misma suerte y no todos tienen un pan que llevarse a la boca estos días.

Luiri les manda un abrazo, nos vemos pronto.

¿Seremos los mismos?

No sé si solo me sucede a mi, pero esta pregunta me la vengo formulando desde que inició la cuarentena y el estado de emergencia en mi país.

Estamos acostumbrados a salir, reunirnos, ir al cine, hacinarnos en una discoteca con amigos, otros deleitarse con los seductores potajes al paso. La cuestión es, ¿seguiremos haciendo esas cosas igual? Pues, viendo lo que está pasando a nivel mundial, creo que la respuesta es un no rotundo.

A pesar de los desastres que está causando este terrible virus, toda crisis deja enseñanzas. En el Perú en particular, creo que traerá un desarrollo importante en todo lo que se relaciona al comercio de bienes y servicios. Nuestro país, cuyo orden y libre circulación se ve afectado por el comercio ambulatorio, por fin podrá tener una avance sustancial.

El covid-19 nos está dando como enseñanza, la importancia de la higiene y pulcritud tanto de nosotros mismos, como de los lugares públicos, y sobre todo de aquellos dedicados a la venta de comida o transporte de personas. Parece algo sin relevancia el hecho de lavarse las manos adecuadamente, pero es un hábito que perdurará, disminuirá en gran cantidad el nivel de infecciones, adquisición de enfermedades, etc.


Cuando todo esto de la pandemia comenzó, se viralizarón una serie de videos y memes, que más de dar risa y orgullo, me generaban incomodidad, ya que reflejaba nuestro alto nivel de ignorancia.

Nos enorgullece no preocuparnos por nuestra salud, reflejar esas costumbres típicas como disfrutar una leche de tigre de la “tía veneno” o comer un combinado en plena avenida totalmente contaminada por los automóviles. Una serie de costumbres que un gran sector, por no decir la mayoría de la población, comparte. !Ojo! Quiero que quede claro que estos actos, solo deben de mejorar desde la perspectiva de la higiene y orden público.

Por lo tanto, esto no significa que dejemos de ser nosotros mismos, o que ahora andemos con el mentón hacia arriba al pasar por el lado de un comerciante; lo que quiere decir, es que ahora tenemos que incorporar un nuevo estándar.

Este simple y radical cambio, traerá consigo retos, todos aquellos comerciantes informales, se verán obligados a mejorar su servicio. En primer lugar dejar la informalidad, y poder figurar en el sistema como un pequeño negocio, poder acceder a créditos, y demás oportunidades que no solo mejorará su estilo de vida, sino también la de su comunidad.

Algunos podrán estar reacios a lo que postulo en esta nota, pero me gustaría que reflexionemos en lo siguiente. Todo está estrechamente relacionado, comercio informal, para evitar pagar impuestos, esa “viveza” del peruano es nuestro talón de Aquiles, desorden y multitud en las calles, facilita la delincuencia. Ese aforo tiene una razón de ser, por lo tanto hay que respetarlo.

Debemos de apegarnos a la norma, entender que si el semáforo está en verde no debemos de cruzar, entender que ese cruce peatonal está por algo, comprender que debemos de ser ciudadanos responsables, para poder tener la esperanza de que en un futuro no muy lejanos, este país sea un mejor lugar para vivir.

Recuerden que al terminar la tormenta, un horizonte despejado se vislumbra. Nos vemos en una siguiente nota, Luiri se despide.

Peruanos, ¿qué anda mal con nosotros, dónde quedó nuestra viveza?

Con total sinceridad, no pensé que sería necesario hablar más de este tema, en realidad, me hubiera gustado seguir hablando de la mejora de los ecosistemas, para crear conciencia, pero la situación se ha salido de control.

Pensé, que era mejor evitar mi aporte a los bombardeos constantes de noticias terribles, que si bien es cierto, informan, pueden llegar a ser un verdadero dolor de cabeza. 

Después de varias semanas, las cosas para las personas y sin ir muy lejos, para los peruanos, no ha mejorado nada. 

La situación que estamos viviendo en Perú era la temida, lo que se quería evitar y lo que planeaban nuestras autoridades  al implementar oportunamente acciones de contención. Es fácil criticar, el otro día leía unos comentarios de personas particulares en una red social X, y expresaban gran indignación para con el presidente y distintas personalidades del ejecutivo, y la verdad es que cuando uno nunca ha estado en una situación de presión tal, es fácil criticar, es fácil hablar demás, pero ¿por qué en lugar de criticar las medidas, no obedecemos lo único que se nos pide? 

Y ¿cuál fue la única tarea? No salir de casa y respetar el toque de queda. Nada extraordinario la verdad, muchos ante esto podrán decir, “la gente informal necesita trabajar”, claro que si, evidentemente necesitan tener algo que llevarse a la boca, y por eso el gobierno implementó los distintos bonos y a la fecha se encuentra realizando otro más, que de seguro no será perfecto, pero es un intento, entendamos que no somos un país desarrollado y es justamente nuestra viveza y egoísmo lo que nos impide avanzar. 

Anuncios

Aglomeración en Piura para comprar cerveza, algunos echan la culpa a las autoridades por no establecer la ley seca, ¿quién los entiende? Tanto critican el toque de queda y ahora quieren otra restricción más, “supuestamente” somos pensantes, no somos niñitos que tienen que ser reprendidos por la mamá todo el tiempo. Si a una persona se le antoja añadir algún trago en sus compras (que deben de ser semanales) tiene todo el derecho de hacerlo, pero sin exponerte, siendo responsable, utilizando el dinero inteligentemente, pensando en uno y en su familia. No me cabe en la cabeza la conglomeración para la adquisición de algo que no es vital para la supervivencia, en una región que está siendo una de las más afectadas por el covid-19.

<Respeten el toque de queda>, <eviten salir de casa> y los vecinos de la cuadra haciendo jugar a sus hijos en la calle. Así no hubiera nadie más fuera, ¿por qué no hacemos lo que se nos pide? A esos niños desde temprana edad se les comienza a dar un mal ejemplo, se les enseña a burlarse de la autoridad, a desarrollar esa viveza clásica de los peruanos. <Los niños se estresan> dicen los los padres de familia, entonces… ¿los expongo a la muerte? 

<El uso de tapabocas es obligatorio> La señora de la esquina al ser intervenida, “ay esque me olvidé”, parece algo tonto, pero es la máxima expresión de la ignorancia, no solo te expones tú, pones en peligro la vida de todas las personas con las que te toparas en la calle. 

<Las mujeres salen un día y los hombres otro> Los peruanos riéndose de la norma al momento de incumplir la medida y huyendo de la policía cuando esta se encuentra cerca, ¿qué anda mal con nuestra metacognición?

Podría seguir y seguir, pero sería una nota interminable. En resumen, el Perú afrontará aún más casos de contagio, por ende más muertes y un sistema sanitario más colapsado aún, ¿a quien le echamos la culpa ahora? 

Fuimos nosotros los que incumplimos, fuimos nosotros los ingenuos, ¿donde quedó nuestra viveza? Bueno …ella simplemente está riéndose de nuestra torpeza. La realidad es esa, cambiemos ya de chip, informémonos, dejemos de ser una “masa” para que por fin, logremos avanzar como sociedad y hacer de este país, un mejor lugar para vivir y prosperar.

Quédate en casa, cuida de ti y de los demás. Nos vemos en una siguiente nota.

Mascarilla de pepinillo, miel, limón y aceite de oliva

Hola chic@s el día hoy hablaremos acerca de las propiedades de esta mascarilla, echa a base de pepinillo, miel, limón y aceite de oliva; ingredientes milagrosos que realzan la belleza de nuestra piel. Cada uno aporta una serie de beneficios importantes, lo que convierte a esta mascarilla en una mezcla completa y efectiva, que garantiza resultados espectaculares.

Propiedades

Pepinillo

  • Hidrata, estimúlala producción de colágeno y elastina, manteniendo la piel saludable y lozana.
  • Desinflamante natural, ideal para las ojeras
  • Astringente, ayuda a controlar la grasa de la piel, así como también, reduciendo el acné.
  • Alivia pieles irritadas y sobrexpuestas al sol.

Miel

  • Llena de minerales y aminoácidos
  • Vitaminas A, B y C
  • Rico antioxidante
  • Antiséptico
  • Hidrata y revitaliza la piel, dejándola resplandeciente
  • Otorga elasticidad

Limón

  • Rico en vitamina C
  • Estimula la producción de colágeno
  • Poder aclarante
  • Aporta brillo, así como también, combate las manchas ocasionadas por el sol o el acné
  • Previene la aparición de arrugas prematuras.

Aceite de oliva

  • Poderoso hidratante, ideal para pieles secas o mixtas
  • Combate la sequedad directamente
  • Repara tejidos dañados de la piel
  • Posee un alto contenido de vitamina E (la vitamina de la juventud) y K
  • Ayuda a combatir el envejecimiento prematuro

Imagina todos estos beneficios en una sola mezcla.



La preparación es completamente simple, necesitamos lo siguiente: 

Ingredientes

-Mitad de pepinillo

-1 limón 

-1 cucharada grande de miel de abeja, de preferencia 100% natural

-1 cucharadita de aceite de oliva 

Utensilios y artefactos 

-Licuadora

-Rayador

-Cuchillo

-Recipiente hondo (pequeño)


Preparación

Rayamos el pepinillo y procedemos a cortar en cuadritos, colocamos esto en la licuadora, y procedemos a cortar el limón y exprimir, finalmente echamos la cucharada grande de miel, así como la cucharadita de aceite de oliva y licuamos hasta conseguir una mezcla homogénea. Listo! Ya tenemos nuestra mascarilla.

A continuación dejamos reposar en el refrigerador durante 30 minutos.


Aplicación

Recomiendo aplicar esta mascarilla en el baño, debido a que al ser liquida, puede mojar el piso y/o la ropa que se tiene puesta. 

Para aplicarla en nuestra piel podemos usar una brocha limpia o nuestras propias manos, escurriendo bien el líquido. ¡Ojo! No botes lo restante, ya que lo puedes aplicar en otras zonas de tu cuerpo como cuello, codos o rodillas. Dejamos actuar por 15 o 20 minutos y enjuagamos con abundante agua. 

P.D. Recuerda secarte con gentileza, y evitar la exposición directa al sol, ya que nuestra piel se encuentra sensible debido al poder del limón. 

Espero que esta nota les sea de utilidad. Es una mascarilla simple y económica, yo la uso personalmente y siempre me da resultados espectaculares. Es recomendable realizar esta mascarilla 2 veces por semana, máximo. Si tienen alguna duda, no duden en comentarme, estaré respondiendo. Los quiero y nos vemos en la siguiente nota de Salud y belleza.

Estado: Aburrido | Combatiendo el aburrimiento

El tiempo libre, las famosas vacaciones, lo que uno espera con tantas ansias muchas veces no es lo que en realidad pensabas. Cuando estás acostumbrado a tener un horario muy ajustado y tienes por hacer muchas cosas, en lo personal a mi me mantiene con la mente ocupada y de esa manera mis pensamientos están ordenados y mantengo una rutina, ¿pero qué pasa cuando esa rutina se rompe? ¿Qué pasa cuando ya no tienes mucho por hacer?

De repente te encuentras en tu cama mirando el techo pensando que hacer, y por alguna razón cuando estás en ese estado nada te parece interesante, ni tu serie favorita te entretiene.

Entonces ¿cuál es el origen del aburrimiento?

El origen del aburrimiento se corresponde a la psicología, se han realizado estudios desde hace décadas para tratar de determinar cuáles son las causas del aburrimiento; sin embargo, recién en los años 80 se determinó algo importante, que más de tratarse del origen del aburrimiento, se trata acerca del hecho de que las personas cuando sufren de esto, son más propensas a tener problemas de ansiedad, agresividad o incluso depresión, llegando a tener cuadros que muchas veces requieren de intervención psiquiátrica. También es importante recordar que es muy bien conocido que las personas extrovertidas, son más propensas a aburrirse, a diferencia de las introvertidas o creativas.

Entonces ¿qué podemos hacer?

Existen infinidad de cosas que puedes realizar cuando te encuentras en este estado, con la intención de eliminar el aburrimiento.

-Haz cosas nuevas

Todos los días solemos realizar nuestra rutina ¿cierto? Desayunar, ir al trabajo o a clases, volver a casa, almorzar, etc hasta que se acaba el día, no es algo malo pero con el tiempo comenzarás a sentirte abrumado por hacer lo mismo, por ello procura hacer cosas nuevas o novedosas, da una ojeada a una revista que te gusta, mas nunca haz leído, escucha un nuevo álbum o deja de repetir la serie que ya vas viendo por mas de 5ta vez (mi caso).

-Haz una lista de cosas que te faltan hacer

Plantéate fechas tentativas para hacerlas realidad o formas de como conseguir aquello que deseas hacer, tal vez un viaje que demande ahorro y demás.

-Lee un libro

Los libros a pesar de parecer tediosos son una herramienta que que activa tu imaginación y hace que esta vuele y a la vez hacen que aumente tu conocimiento. Existen variedad de libros para todos los gustos, desde fantasía hasta aquellos con contenido cómico y entretenido.

-Socializa

Los amigos sin duda te hacen sacar una sonrisa y dar muchas carcajadas, da una llamada o visita aún amigo y pasen un tiempo agradable, verás que te sentirás aliviado y más liviano.

-Vuelve tu casa más divertida

Si eres de las personas que les pasar tiempo en su casa, entonces algo que puedes realizar es por ejemplo, dedicarte a una búsqueda exhaustiva de películas buenas, consigue un juego como un Nintendo y crea tu propio centro de entrenamiento, verás como al llegar a casa te sentirás motivado y emocionado por todo lo nuevo que verás o jugarás.

-Ejercítate

Estar todo el día echado en tu cama es algo fatal tanto para tu Salud física como para tu Salud mental, por lo tanto una buena idea para aliviar el estrés es hacer ejercicio, matricúlate a un gym cerca de casa y desde el primer día te sentirás mucho mejor y tendrás más energía. Por otro lado, si eres de las personas que no les gusta el gimnasio una alternativa muy efectiva es salir a caminar, si tienes mascota, sal con ella, ve a un parque tranquilo y respira profundamente el aire puro del mismo, te sentirás relajado y con la mente aliviada.

Luiri se despide y espero que esta nota haya sido de su agrado, déjenme sus comentarios y no se olviden de suscribirse al blog, un fuerte abrazo. Cierren los ojos, den un respiro profundo y sonríanle a la vida.

Cielos y mares despejados

El hombre, el mayor contaminante del planeta. El único ser vivo que se auto destruye, el único que utiliza su brillantez para dañar y perjudicar a los demás. Sí, eso y mucho más somos nosotros.

Hace unos días atrás vi un meme particular, la tierra postrada en una camilla portando una mascarilla, y a través de la ventana los planetas del sistema solar deseándole que se mejore pronto. Me pareció muy conmovedor, pero ¿en realidad el planeta está enfermo? O ¿se encuentra tomando un respiro de nuestra ausencia?

Sin ánimo de ser insensible o pasar por alto la tragedia que nos asola, llego a la conclusión de que la naturaleza agradece el retiro temporal del hombre. Como todas las especies, ocupamos un espacio en el mundo, pero a diferencia de las otras, nuestro afán expansionista nos ha llevado cada día a invadir y apropiarnos de tierra, mar e inclusive cielo, sin respetar el ecosistema ya existente.

Si la gracia de la naturaleza nos otorgó una inteligencia superior, porque seguimos viviendo afectando tanto al resto, ¿por qué la avaricia sigue guiando nuestro camino? En lugar de buscar generar más riqueza, se debería de invertir en soluciones para evitar el tan temible punto crítico climático, de donde no hay vuelta atrás … de donde no se puede escapar.

Por eso y muchas otras razones, las distintas señales, delfines revoloteando cerca a las costas de Huacho (Lima) o las bandadas de aves marinas en las playas más concurridas de nuestra capital, como Agua Dulce, deben de tomarse enserio; la naturaleza vuelve a tomar posesión de su habitad. Ante esto, se deben de tomar medidas más rigurosas y sin duda alguna, los únicos capaces de generar un cambio verdaderamente importante somos nosotros.

Se debe de tener iniciativa, con acciones simples como el no botar la basura en la calle, como reducir nuestro consumo de plástico, o reciclar al menos de forma rudimentaria, ayudaría en demasía. No solo son las grandes fábricas o las grandes comparaciones; son las más de 7.700 millones de personas que habitamos este planeta, y juntas podríamos generar un cambio en un santiamén.

Por otro lado, no somos superiores, somos seres que compartimos el poco y preciado espacio de este mundo con las demás especies; tal vez con un significativo poder de razonamiento e inteligencia, pero que merecemos vivir tanto como los demás seres vivos.

Aprovechemos estos días de cuarentena para reflexionar sobre este tema, y pensar un poco en nuestras distintas acciones a favor del medio ambiente y nuestro ecosistema. Pensemos en el legado que queremos dejar a nuestra descendencia, en ese mar y cielo azul que vemos a diario y esos campos por los que después podremos correr con nuestros hijos y nietos.

Fotos: Andina